| . 00 | Oppvekst på småbruk på Toten |
| 00:35 | Gjøvik Arbeidskontro sette opp buss til Sandefjord i 1955 |
| 01:05 | Veldig sjøsjuk i Atlanteren - |
| 01:30 | Aruba - Montevideo - neste gong i land var i Sandefjord våren etter |
| 02:00 | Vi tok mykje kval - dårleg samvittighet? Som å slå i hjel kua si |
| 02:30 | Ikkje alle hadde det så bra, men eg hadde det fint. To sesongar - og så var det militære |
| 03:00 | Torshammer var min fyrste båt. Båten hang saman av gamal vane |
| 03:30 | Men han greide seg - vart hogd i 1965 |
| 04:18 | Kvalkokeriet kokte olje på kvalen. |
| 04:40 | Tolv kvalbåtar under Torshammer.10 skaut og 2 henta |
| 05:30 | Andre turen arbeidde eg i kokeriet. Satt på ein krakk og passa på nivå i to tankar |
| 6:20 | Første turen var en ein tur på lenseplanet - blei treft av ein krok som losna. Fekk jeft av legen |
| 7:16 | Doktoren sydde det saman - så var eg stemmelaus i vekes tid.. . |
| 07:45 | Ein tørna gæren. Hoppa ut av vinduet. På minnestøtta står det "falt over bord"! |
| 08:30 | Vi var 750 mann på kokeri og kvalbåtar |
| 09:05 | Me jobba tolv timars skift - mat til faste tider - på fritida spelte vi kort |
| | Heimlengt - både ja og nei. Trivdeds stort sett |
| 10:30 | Heime att - fyrste natt gjekk senga som i sjøgang |
| 11:18 | Tjente 3500,- på fyrste turen - det var ei årslønn. Noen brukte opp alt - og venta på ny sesong. |
| 12:10 | Seks måneder ute og seks heime - fram til 1960. Da var det slutt. |
| 12:40 | Vi køyrde buss til Sandefjord - og drosje hematt. Då hadde me pengar |
| 13:10 | Eg fekk tilbo0d frå rederiet om ny sesong. på same båt. |
| 13:55 | Eg hadde halde fram, om ikkje det var for militæret |
| 14:35 | Samholdet var veldig bra. Litt drekking - men ikkje så gale |
| 15:15 | Messegutten serverte mat og vaksa bord og stolar .550 mann på kokeriet skulle ha mat |
| 15:45 | Kokken speila egg - to egg om ganga - egg og bacon, bønner og flesk |
| 16:30 | Me fekk forsyningar frå Montevideo - proviant og ferskvatn |
| 16:50 | Vio åt aldri kvalkjøtt |
| Hygiene var ikkje noko problem |
| 17:50 | Beste minne er at eg overlevde |
| 18:20 | Ein hoppa overbord - og ein datt i koka. han blei halt opp - men hadde det ikkje godt |
| 19:20 | Vi fekk telegram - han fekk mye frå familien. Det var nok problemer i familien. |
| 19:45 | Det var ventiler - utruleg at han hadde komme seg ut. |
